便秘がつらいです。 ガスも溜まってしまい、腹痛が…； お腹の中をガスがぐるぐるしてる感覚がわかる。 これが痛いのだー；； なんとかしたいけど薬は飲みたくないので、今日から朝白湯をがっつり飲もうと思います。効くか分からんけど…やらないよりまし。 最…